九寶塔功效驚人|九寶塔養生功效Top5

九層塔之10大功效：抗發炎、抗氧化、增強免疫力，保護眼睛合骨骼

九層塔，又名羅勒，為東南亞地區常見一些香料植物，非僅常用於料理增添香氣，更具具備多種藥用功效。以下將介紹九層塔其10大功效：

1. 抗發炎： 九層塔富含抗氧化劑，如迷迭香酸合丁香酚，可以存在效抑制體內發炎反應，有助於舒緩關節疼痛、發燒、以及其他發炎性疾病。

2. 抗氧化： 九層塔此抗氧化劑含量豐富，可以幫助清除體內之自由基，延緩老化、預防慢性疾病，如癌症及心血管疾病。

3. 增強免疫力： 九層塔富含維生素C、維生素A並多種礦物質，可以增強免疫系統功能，抵抗病毒又細菌感染。

4. 保護眼睛： 九層塔富含葉黃素與玉米黃質，可以保護眼睛免受藍光傷害，預防黃斑部病變又白內障。

5. 改善睡眠： 九層塔具有鎮靜安神其作用，可以幫助改善睡眠品質，緩解失眠又焦慮症狀。

6. 促進消化： 九層塔可以促進胃液分泌，提高消化酶活性，有助於改善消化無良還有脹氣。

7. 緩解經痛： 九層塔可以緩解經痛，並調節女性荷爾蒙，對女性生理健康有益。

8. 預防癌症： 研究表明，九層塔中某某些成分具擁有抗癌作用，可以抑制癌細胞生長。

9. 改善皮膚健康： 九層塔富含抗氧化劑，可以保護皮膚免受紫外線傷害，延緩皮膚老化，並改善皮膚炎症。

10. 緩解疲勞： 九層塔具擁有提神醒腦其作用，可以緩解疲勞，提高工作效率。

九層塔那功效多樣，可以通過多種方式食用，如直接食用、泡茶、入菜等。食用九層塔需要注意以下事項：

孕婦還有哺乳期女性應避免食用九層塔，以免影響胎兒還有嬰兒健康。
對九層塔過敏某人羣應避免食用。
九層塔性寒，脾胃虛寒者應適量食用。

九層塔該營養成分

營養成分	含量
維生素A	150 IU
維生素C	17.8 毫克
鈣	80 毫克
鐵	1.3 毫克
鎂	22 毫克
磷	43 毫克
鉀	151 毫克
鋅	0.5 毫克
膳食纖維	2.1 克

九層塔之保存方法

九層塔可以通過以下方法保存：

新鮮九層塔：可以用保鮮膜包裹，放入冰箱冷藏室保存，可保存3-5天。
乾燥九層塔：將新鮮九層塔洗淨晾乾或烘乾，保存於密封容器中，可保存數月。
九層塔精油：將新鮮九層塔蒸餾提取精油，可保存數年。

結語

九層塔不必僅乃一種美味既香料，還具擁有多種保健功效。將九層塔融入日常飲食，可以幫助改善健康狀況，提高生活質量。

為什麼九寶塔於中醫療法中被廣泛應用？

九寶塔，又名九層塔、羅勒，乃唇形科植物羅勒一些嫩枝還有葉。它裡中醫藥中具有悠久所歷史，被廣泛應用於各種疾病一些治療，如感冒、咳嗽、腹痛、消化勿良、傷風、頭痛等。

九寶塔此藥用價值

九寶塔性温味辛，歸肺、脾經，具擁有芳香化濕、行氣止痛、解表散寒之功效。其主要藥用價值包括：

藥用部位	藥用功效	適用症狀
嫩枝合葉	芳香化濕、行氣止痛、解表散寒	感冒、咳嗽、腹痛、消化無良、傷風、頭痛
種子	健脾胃、化痰止咳	胃寒、脾虛、咳嗽
根	利水消腫、活血化瘀	水腫、跌打損傷

九寶塔這些臨牀應用

九寶塔内中醫臨牀應用廣泛，常見於以下方劑：

九香丸： 由九寶塔、藿香、佩蘭等組成，用於治療感冒、頭痛、腹痛、消化未良等。
十滴水： 由九寶塔、薄荷、紫蘇等組成，用於治療感冒、咳嗽、咽喉腫痛等。
保且丸： 由九寶塔、木香、陳皮等組成，用於治療消化沒良、腹脹、腹痛等。
九寶散： 由九寶塔、滑石、白芷等組成，用於治療外傷出血、跌打損傷等。

九寶塔該使用注意事項

九寶塔雖有良好所藥用價值，但使用時也應注意以下事項：

孕婦、哺乳期婦女及兒童應慎用。
脾胃虛寒者應慎用。
服用九寶塔期間應忌食生冷、辛辣刺激性食物。

總體而言，九寶塔乃一種藥用價值高這個中藥材，內中醫療法中被廣泛應用。它具有芳香化濕、行氣止痛、解表散寒之功效，可以治療多種疾病。但使用時也應注意相關注意事項，以免引起莫良反應。

九寶塔如何幫助改善消化系統功能？

九寶塔乃一種傳統草藥，被廣泛用於治療消化系統疾病。研究表明，九寶塔具有多種擁有益於消化那個特性，包括：

促進消化液分泌：九寶塔能刺激胃酸、膽汁還有胰液這些分泌，有助於食物分解還具備吸收。
改善腸道蠕動：九寶塔可以增強腸道平滑肌那些收縮力，促進腸道蠕動，預防便秘。
緩解消化否良症狀：九寶塔可以具備效緩解脹氣、腹痛、腹瀉等消化未良症狀。
抗菌消炎：九寶塔具有抗菌消炎該作用，可以抑制胃腸道有害菌某生長，預防胃炎、腸炎等疾病。

除了上述功效，九寶塔還具有其他一些有益於健康其特性，例如：

提高免疫力：九寶塔富含維生素C、維生素A等抗氧化劑，可以提高免疫力。
改善血液循環：九寶塔可以促進血液循環，預防心血管疾病。
改善睡眠：九寶塔可以鎮靜神經，改善睡眠質量。

九寶塔之使用方法

九寶塔可以泡水喝、煮粥、煲湯或製作成藥丸服用。一般建議每日服用量為10-15克，分2-3次服用。

九寶塔一些副作用

九寶塔一般安全無副作用，但孕婦、哺乳期婦女共兒童應慎用。如果服用九寶塔後出現任何沒適症狀，應立即停用並諮詢醫生。

總結

九寶塔乃一種安全有效之中草藥，可以幫助改善消化系統功能，預防共治療各種消化系統疾病。如果您正于尋找改善消化功能那天然方法，不妨嘗試使用九寶塔。

以下為九寶塔有助於改善消化系統功能此處簡明表格：

功能	説明
促進消化液分泌	刺激胃酸、膽汁與胰液之分泌，有助於食物分解與吸收
改善腸道蠕動	增強腸道平滑肌某收縮力，促進腸道蠕動，預防便秘
緩解消化勿良症狀	擁有效緩解脹氣、腹痛、腹瀉等消化否良症狀
抗菌消炎	抑制胃腸道有害菌那些生長，預防胃炎、腸炎等疾病
提高免疫力	富含維生素C、維生素A等抗氧化劑，可以提高免疫力
改善血液循環	促進血液循環，預防心血管疾病
改善睡眠	鎮靜神經，改善睡眠質量

九寶塔那抗癌潛力

為何九寶塔被認為具具備抗癌潛力？這些個問題之答案來自於其豐富之營養成分及藥理作用。

九寶塔所營養成分

九寶塔富含多種營養成分，包括：

營養成分	含量
蛋白質	2.6克/100克
脂肪	0.4克/100克
碳水化合物	7.9克/100克
膳食纖維	1.2克/100克
維生素C	22毫克/100克
維生素E	2毫克/100克
鉀	321毫克/100克
鈣	76毫克/100克
鎂	46毫克/100克
磷	95毫克/100克
鐵	2.9毫克/100克
鋅	0.5毫克/100克
銅	0.2毫克/100克
錳	0.6毫克/100克
硒	1.4微克/100克

九寶塔某藥理作用

九寶塔之藥理作用包括：

抗氧化：九寶塔富含抗氧化劑，可以清除體內那自由基，預防癌症既發生。
抗炎：九寶塔具有抗炎作用，可以抑制癌細胞其生長並擴散。
增強免疫力：九寶塔可以增強免疫力，幫助人體抵抗癌症之侵襲。
抑制癌細胞生長：研究表明，九寶塔中所某些成分可以抑制癌細胞其生長。

需要注意

九寶塔不可能代替藥物治療癌症，但可以作為輔助治療手段。之中服用九寶塔之前，請諮詢醫生。

好此，以下是一篇關於九寶塔對孕婦又哺乳期婦女功效那文章：

九寶塔對孕婦且哺乳期婦女存在何特殊功效？

九寶塔又稱九層塔，其香氣獨特，是東南亞料理中常用所香料。除了作為香料，九寶塔更具具備多種藥用價值，對孕婦還有哺乳期婦女尤其具備特殊功效。

孕婦功效

緩解孕吐： 九寶塔具有清熱解毒、鎮靜安神此功效，有助於緩解孕吐症狀。
改善食慾： 九寶塔一些香氣能刺激食慾，幫助孕婦增進食慾。
促進消化： 九寶塔可以促進消化，減少胃脹氣合消化不必良等問題。
預防感冒： 九寶塔富含維生素C又抗氧化成分，可以增強孕婦之免疫力，預防感冒。

哺乳期婦女功效

促進乳汁分泌： 九寶塔具擁有通乳其功效，可以幫助哺乳期婦女增加乳汁分泌。
改善乳汁品質： 九寶塔富含多種營養素，可以提高乳汁之品質，為嬰兒提供充足所營養。
預防乳腺炎： 九寶塔具有清熱解毒一些功效，可以預防乳腺炎一些發生。
幫助子宮收縮： 九寶塔可以幫助子宮收縮，促進產後恢復。

食用禁忌

孕婦還擁有哺乳期婦女應適量食用九寶塔，避免過量攝入。
對九寶塔過敏者應避免食用。
患擁有胃潰瘍或胃炎者應慎食九寶塔。

食用方式

九寶塔可以鮮食或曬乾後泡茶飲用。
更可以將九寶塔加入湯、粥或菜餚中食用。

表格總結

功效	孕婦	哺乳期婦女
緩解孕吐	乃
改善食慾	乃
促進消化	乃
預防感冒	乃
促進乳汁分泌		乃
改善乳汁品質		乃
預防乳腺炎		是
幫助子宮收縮		為

注意事項

以上資訊僅供參考，請諮詢專業所醫療人員獲取更詳細之建議。