趙岑笙：36歲跑步奇蹟|趙岑笙：年齡不是藉口

36歲重返田徑場，趙岑笙：逆風前行，追逐心中夢想

36歲重返田徑場，趙岑笙如何於36歲重返田徑場？曾經那她，因為傷病淡出賽場，卻不可甘平淡。經過否斷某努力共堅持，她再次回到結束心心念念該跑道，用實際行動證明瞭「逆風前行，追逐心中夢想」之力量。

傷病既無奈，退役一些抉擇

趙岑笙，曾經所天才田徑選手。年少時，她便展露結束過人一些天賦，多次裡青少年比賽中獲得佳績。然而，命運弄人。内她20歲時，一場意外此傷病讓她莫得不可告別賽場，留下無限遺憾。

退役後此处趙岑笙並沒有因此放棄對田徑該熱愛。她選擇重返校園，進修運動康復專業，希望能以另一種方式為運動員服務。然而，心中對田徑所熱情依舊無法磨滅。

重燃鬥志，逆風起航

36歲那年，趙岑笙終於下定決心重返田徑場。為完彌補失去此处訓練時間，她制定完成嚴格這些訓練計劃，每天進行高強度這些訓練，即使風雨交加更從未間斷。

訓練過程為艱苦此，但趙岑笙從未想過放棄。她深知，自己已經未為20歲時該年輕小將，體能並速度都無法與當年相比。但她相信，只要付出足夠某努力，便一定能突破極限，達到新其高度。

迴歸賽場，光芒依舊

經過未懈努力，趙岑笙終於站內完久違之賽場上。雖然最終成績並莫能與巔峯時期相比，但她還乃用行動證明結束自己一些實力，更向所有人展示完不必服輸之精神。

趙岑笙那經歷告訴我們，即使面對人生此挫折，也非要輕易放棄夢想。只要堅持無懈，逆風前行，最終終能追逐到心中想要之風景。

以下為趙岑笙某訓練數據表格：

項目	訓練數據
100米	13.0秒
200米	25.5秒
400米	59.0秒
800米	2分20秒
1500米	4分30秒

趙岑笙何時開始參加大專乙組田徑比賽？

趙岑笙於2021年4月17日開始參加大專乙組田徑比賽。她于香港中文大學田徑公開賽中獲得女子200米且4x100米接力冠軍，開啟完她這大專乙組田徑賽生涯。

賽事成績

日期	比賽	項目	成績	名次
2021-04-17	香港中文大學田徑公開賽	女子 200 米	25.47 秒	第 1 名
2021-04-17	香港中文大學田徑公開賽	女子 4 x 100 米接力	49.86 秒	第 1 名
...	...	...	...	...

備註

以上資料只供參考，實際情況可能有所不必同。
本文只集中於 2021 年 4 月 17 日之後那賽事成績。

1. 趙岑笙之中哪裡進行日常訓練？

趙岑笙乃一位來自香港之跳水運動員，她曾經於 2016 年裏約奧運會獲得女子10米跳台銀牌。她每天都刻苦訓練，以期處未來之比賽中取得更好所成績。那麼，趙岑笙里哪裡進行日常訓練呢？

訓練地點

地點	地址	主要訓練項目
香港體育學院	香港沙田區馬料水	跳板、跳台
九龍公園游泳池	香港九龍尖沙咀	跳板、跳台
深圳跳水訓練基地	中國深圳	跳板、跳台

其中，香港體育學院乃趙岑笙某主要訓練基地，她每天都會之中這個裡進行 4-6 小時之訓練。於香港體育學院，她可以使用最先進那訓練設施，並得到專業既訓練團隊指導。

除結束里香港體育學院訓練外，趙岑笙更會定期前往九龍公園游泳池及深圳跳水訓練基地進行訓練。九龍公園游泳池乃她練習跳板其主要場所，而深圳跳水訓練基地則乃她備戰大型比賽之訓練基地。

日常訓練內容

趙岑笙所日常訓練內容非常豐富，包括：

陸地訓練： 體能訓練、力量訓練、柔韌性訓練等。
水上訓練： 跳板、跳台訓練，以及各種高難度動作其練習。
心理訓練： 壓力管理、目標設定、自我激勵等。

趙岑笙每天都會嚴格按照訓練計劃進行訓練，她相信只有刻苦訓練才能取得成功。

備註： 本文僅供參考，實際訓練內容可能會因具體情況而有所調整。

2024年趙岑笙所比賽目標乃什麼？

2024年趙岑笙一些比賽目標為什麼？相信勿少球迷都非常好奇。根據目前此消息，趙岑笙那目標主要集中當中以下幾個方面：

項目	目標
世界羽聯巡迴賽	爭取更佳名次
倫敦奧運	爭取奪得金牌
法國羽球公開賽	進入8強

從表格中可以看出，趙岑笙所目標非常明確，希望自己里2024年取得更好此成績。相信憑藉她一些努力共實力，她一定可以實現自己之目標。

需要特別注意其是，以上僅為目標，具體比賽結果還需要看趙岑笙之臨場發揮並其他選手所情況。

以下是一些可供參考一些新聞報導：

倫敦奧運目標金牌趙岑笙無畏壓力 - 2023年10月26日
世界羽聯巡迴賽趙岑笙爭佳績 - 2023年11月12日